mgr Artur Herok

Magister rehabilitacji ruchowej z elementami fizykoterapii i masażu

Ekspert treningu funkcjonalnego • Autor bestsellerowych książek • Wykładowca AWF

Profil eksperta

O mnie

Nazywam się Artur Herok i jestem fizjoterapeutą z ponad 20-letnim doświadczeniem, z czego aż 16 lat spędziłem pracując we Francji. Specjalizuję się w terapii oddechowej – dziedzinie, która w Polsce wciąż jest mało znana, a jednocześnie niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Od młodych lat pasjonuję się zdrowym stylem życia i sportem. Ta pasja doprowadziła mnie do roli instruktora CrossFit, którą pełnię od kilku miesięcy. Łączę praktykę fizjoterapeutyczną z aktywnością fizyczną, tworząc spójne, holistyczne podejście do zdrowia. Na co dzień pracuję z pacjentami cierpiącymi na różne schorzenia, w tym choroby układu oddechowego. W swojej pracy stawiam na całościowe spojrzenie – wierzę, że prawidłowy ruch, świadomy oddech i odpowiednie odżywianie mają ogromny wpływ na jakość życia. Moje wieloletnie doświadczenie, nieustanna chęć rozwoju i zaangażowanie sprawiają, że nie tylko pomagam pacjentom wracać do zdrowia, ale także motywuję ich do prowadzenia bardziej świadomego i aktywnego życia.

Specjalizacje

Terapia oddechowa

Specjalizuje się w terapii oddechowej, która w Polsce wciąż jest jeszcze mało popularna

Rehabilitacja ruchowa z elementami fizykoterapii i masażu

Specjalizuje się w rehabilitacji ruchowej, którą uzupełnia fizykoterapią i masażem, tworząc skuteczne, indywidualnie dopasowane terapie.

Holistyczne podejście do zdrowia (ruch, oddech, odżywianie)

Stosuje holistyczne podejście do zdrowia, łącząc ruch, świadomy oddech i właściwe odżywianie w celu poprawy ogólnego funkcjonowania organizmu.